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うつ病を発症した人によって生活環境は当然ですが違います。

実家で暮らしている方もいれば一人暮らしの人もいるでしょう。

学生さんがうつ病を発症する事だってあります。

今や、うつ病は大人だけがなる病気ではないですからね。

子供がいる親がうつ病を発症した場合、子供に説明するべきなのか病気じゃないふりをするのかすごく悩む問題だと思います。

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子供がいる家庭でうつ病になった

子供がいる家庭で親がうつ病を発症してしまうという事は当然ですがあります。

それが、父親なのか母親なのかという事でぶち当たる問題は違ってきますが今回は子供がいるお母さんがうつ病になった時の事について書いていこうと思います。

共働きかもしれませんし専業主婦の方かもしれませんが子供を育てながらうつ病になってしまう方はいます。

うつ病という病気は男性よりも女性の方が発症しやすいと言われています。

女性だけが発症するうつ病もあります。

出産をきっかけにうつ病になってしまったという方もいるのではないでしょうか。

子供がいる家庭でお母さんがうつ病を発症するという事はありますし専業主婦だからといってストレスがなくうつ病にならないとも言い切れません。

子供がいる家庭でうつ病を発症した場合1番困るのは育児ができなくなってしまう状態になってしまう事ではないでしょうか。

育児ができない状態になってしまう

お母さんがうつ病を発症してしまうと育児ができないという状態になってしまう事が非常に困りますし、うつ病を発症した本人も1番辛い部分です。

うつ病を発症すると自分の感情をコントロールする事ができなくなってしまいますし子供の感情に合わせて動く事が辛くなります。

そして、子供の大きな声が耳に響いてしまい耳を塞ぎたくなってしまう時もあります。

子供が既に中学生高校生ぐらいになっていれば、そこまで大きく困る事はないと思いますが、まだ子供が小さいと本当に困ります。

子供の世話を誰かに見てもらう必要がありますし幼稚園や小学生だったら送り迎えや学校の行事などがありますから必ず誰かの助けが必要になってきます。

なので、子供が小さければ小さい程周りのサポートが必要になってきます。

そして、うつ病を発症したお母さん本人も育児ができない状態になってしまう事で自分で自分を追い込んでしまうのです。

自分の大事な子供と一緒に笑ったり楽しくお話をする事さえできなくなってしまい子供に辛い思いをさせているんじゃないかとどんどん自分を追い込んでしまうのです。

そうなってくると、よくなるどころかどんどん悪化していってしまいます。

自分の子供なのに自分で育てる事ができない状態に対して自分で自分を責めてしまいますし自分は本当におかしくなってしまったんじゃないかとも思ってしまいます。

そして、子供を育てられないという事に罪悪感を感じ人と距離を置いてしまうようになってしまいますので母親がうつ病を発症してしまい、育児ができない状態になった場合は本当に気を付けてみてあげてください。

そして、うつ病を発症した母親にもサポートが必要ですが育児のサポートも必要になり大変ではありますが母親が育児から遠ざけてしまう事はやめてあげてください。

少し距離をとる事はいいのですが育児をしなくてもいいという蚊帳の外状態にしてしまうと自分がここにいるべきではないなどとマイナスに考えてしまいます。

なので、うつ病になってもできる育児には参加させてあげてください。

そして、母親がうつ病になったという事を子供にしっかり説明してください。

うつ病を子供にしっかり説明するべき!

母親がうつ病になったら子供にしっかり説明をしてあげてください。

子供に親が病気だという事を伝えるという事に抵抗がある方も多いのですが子供は親の変化にすぐに気づくんです。

まだ幼稚園だから小学生でも低学年だからと母親がうつ病になった事を伝えずに生活を送ると親の変化に気づき子供は不安になってしまいます。

なので、子供にしっかり母親がうつ病になったという事を説明してあげてください。

子供にうつ病を説明する際に気を付けてほしい事があります。

・いつもと違うのは病気が原因である事
・大切に思っている事に違いはない
・今治療している事
・病気になった原因はあなたではない事

上記の事に気を付けて話してあげてください。

そして、うつ病と言われても理解はできないと思いますので”うつ病とは心が風邪をひいている状態”というように言ってあげると小さな子供でも理解しやすいと思います。

子供は親の変化には敏感に気づきますから、子供が不安に思う前に話してあげ一緒に治療に参加させてあげてください。

子供の不安を煽るような事は言わないようにしてあげてください。

まとめ

子供は親の変化にすぐに気づきます。

特に母親の変化には敏感です。

その母親がいきなり寝込みだしたりイライラしていたりという時間が増えると子供は不安になります。

そうなると、子供まで不安定になってしまいます。

なので、子供の年齢にもよりますが早い段階で母親がうつ病になった事を話してあげ安心させてあげてください。

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