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うつ病に夫がなった時に妻のあなたができる事をご紹介していこうと思います。

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うつ病に夫がなった!

うつ病に愛する夫がなったという方がいると思います。

夫婦のどちらかがうつ病になると今までと同じ生活を継続する事が難しくなります。

妻のあなたがうつ病になれば家事も育児もできなくなってしまうので夫が仕事をしながら家事もしなければいけなくなります。

夫がうつ病になると仕事を続ける事は難しくなるので妻のあなたが働きながら家事をしなければいけなくなります。

夫婦のどちらかがうつ病になると1人で家族を支えていかなければいけなくなります。

妻のあなたがうつ病になった時には家事などの生活面で困る事が多いですが夫がうつ病になると収入面で困る事になるので生活が大きく変わってしまいます。

夫が、うつ病になったと聞いた時不安に襲われたと思います。

きっと、離婚を考えたという方もいると思いますが今これを読んでくれているという事は離婚ではなく夫を支えていこうと決めた方だと思います。

夫がうつ病になった時に妻ができる事はたくさんあります。

うつ病に夫がなった時に妻ができる事

夫がうつ病になった時に妻のあなたにできる事というのはすごく多くあります。

まずは、うつ病になった夫の事を1番に考えてあげてください。

子供さんがいる家庭ではとても大変な事でしょうが、うつ病の夫の事を1番に考えてあげてくださいね。

うつ病を責めない

まずは、うつ病になった事を夫から聞かされ不安に襲われたと思いますが、うつ病になった事を責める事はしないでください。

うつ病になった事を責めてしまうと余計に追い込んでしまう事になりますし、うつ病になった事でマイナス思考になっているので自分はダメなんだとどんどんうつ病が悪化してしまいます。

うつ病を理解するという事は難しいです。

理解できなくても責める事はしないという事が大切です。

仕事を辞めさせる

まずは、仕事を辞めさせてあげてください。

一家の大黒柱である夫が仕事を辞めるという事は収入が途絶える事になります。

ですが、うつ病を抱えながら仕事をするという事は本当に辛いです。

外に出る事も難しい精神状態の時に会社に行き仕事をし周りに気を使うという事は無理です。

なんで、まずは仕事を辞めさせてあげてください。

うつ病になったという事は、今まで一生懸命頑張ってきたという証拠のようなものです。

なので、今は今まで一生懸命頑張ってきた分の休憩する時間としてゆっくり休めるように仕事を辞めさせてあげてください。

今は、ブラック企業などもありますから会社でのストレスが原因でうつ病になる方も多いです。

家族への説明をする

家族への説明をしてあげてください。

夫がうつ病になると仕事を辞め家にいる事になるので子供さんがいる家庭では子供さんが疑問に思うでしょうからお父さんが家にいる事を説明してあげてください。

そして、子供さんだけではなく妻のあなたと夫の両親にもうつ病になった事を説明してあげてください。

夫がうつ病になると経済的に大変になりますhし、うつ病の方を1人で支えていく事は本当に大変な事です。

なので、うつ病の夫を支えていくあなたの為にもうつ病になった事を両親に説明し今後のサポートを頼んでみてください。

ゆっくり治療してほしいと伝える

ゆっくり治療に専念してほしい事を伝えてください。

ゆっくり治療してほしいと思っていなくても、ゆっくり治療に専念してほしいと言ってあげてください。

夫がうつ病になり仕事を辞め自分が働いて家族を支えていかなければいけない事になり物凄く不安な気持ちでしょうから、ゆっくり治療してほしいなんて正直言えない方が多いと思います。

ですが、うつ病の治療に焦りは禁物です。

生活の事は心配しなくても大丈夫だからゆっくり治療してほしい」という一言だけでホッとします。

なので、早く元気になってほしいという気持ちがあるならゆっくり治療してと言葉では発してください。

ゆっくり休める環境を作る

ゆっくり休める環境を作ってあげてください。

ゆっくり休める環境の中に妻の理解や子供さん・両親などのサポートも必要になります。

自分がうつ病になった事で家族に迷惑をかけている事はうつ病になった旦那さんが1番感じています。

早く元気になってほしい元気に笑ってほしいなど今まで当たり前にしてきた事をしてほしいと思う気持ちでいっぱいになると思います。

ですが、ゆっくり時間をかけて治療していくスタンスがうつ病の治療には必要です。

ゆっくりできる時間や場所を与えられても心がゆっくりできなければ意味がありません。

なので、愛している事を伝えてください。

愛している事を伝える

夫を愛しているという事をしっかり伝えてあげてください。

うつ病になった事で自分に自信をなくしていますし、自分がうつ病になった事で妻に迷惑をかけている事で離婚と言われるんじゃないかなど悪い事が頭の中でぐるぐる回っています。

ゆっくりできる環境を作ってあげても、あなたからの愛が感じる事ができなければ心が安心しないのです。

うつ病になっても愛している事を伝える事で自信もでてきますし安心感を得る事もできます。

なので、しっかり愛しているという事を言葉や態度にして伝えてあげてくださいね。

まとめ

うつ病に夫がなった時に妻ができる事はもっと他にもたくさんあります。

まずは、夫がゆっくり休める環境を作ってあげる事から始めていくのがいいと思います。

うつ病になった事で夫は妻のあなたに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。

夫がうつ病になった事で生活は大きく変わってしまい妻のあなたへの負担は大きくなります。

なので、両親などサポートしてくれる人は必ず作っておいてください。

夫を支えなければいけない生活をしていかなければいけないと妻のあなたがいっぱいいっぱいになり抱え込んでしまうと疲れてしまいますし最悪の場合あなたもうつ病になってしまう時もあります。

なので、サポートしてくれる存在は作ってくださいね。

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