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うつ病の原因はどんな理由があり原因になるのでしょうか。

うつ病の原因ランキングというのはつける事ができるのでしょうか。

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うつ病の原因ランキングはあるのか?

うつ病の原因ランキングというのは存在するのでしょうか。

ここ最近、うつ病を発症させる方が非常に多くなりました。

なので、うつ病という病気を知る人も増えてきましたが、うつ病を発症する方が増えているという事はうつ病になぜなってしまうのかわからない方が多いという事でしょう。

うつ病になってしまう原因になるストレスを与えてしまっているという事でしょうね。

うつ病の原因ランキングなどというのはどこかに存在すると思いますが今年はうつ病の原因は過度な労働が1位でしたなどという結果はなかなか取れないと思います。

それは、やはりうつ病の原因は様々な事が重なったりうつ病を発症した本人でさえうつ病の原因がわかっていない場合があるからです。

ですが、うつ病の原因ランキングがあれば必ずランクインするであろう原因というのはあります。

うつ病の原因ランキングに必ず入る原因

うつ病の原因で多いと言われている原因というのはあります。

これを、ランキング化する事は難しいと思いますがどのような事が原因になるか知っているだけでも違うと思いますので知っておいてください。

家庭環境

まずは、家庭環境が問題でうつ病を発症してしまうという方がいます。

育った環境などでうつ病を発症してしまう場合もありますし現在の家庭環境が原因でうつ病を発症してしまう方もいます。

育った環境が原因でうつ病を発症してしまう方というのは、親からの愛情を受け取る事ができない環境だったら暴力を受けていたりネグレクトだったり家庭に問題があった方が多いです。

そして、現在の家庭環境が問題でうつ病を発症してしまうという方は同居しており嫁姑問題だったり旦那さんからのDVや旦那さんの浮気や育児放棄などがあります。

お金

金銭面でのストレスを抱えうつ病を発症する方がいます。

お金というのは生きていく上で必ず必要になってくるものです。

借金などをしてしまったり親の借金を背をわされたり投資話に騙されたという事だってあります。

金銭面がストレスの原因になってしまいうつ病を発症してしまう方がいます。

仕事-上司との関係性

仕事が原因でうつ病を発症する方がいます。

特に、上司との関係性などが原因でうつ病を発症する方がいます。

会社というのは上司が必ず存在しますし上司の指示に従い仕事をしていきますが納得いかない事で怒られたり理不尽な事ばかり言う上司もいます。

どこにでも嫌な上司というのはいますが部下をうつ病にさせる上司というのは存在します。

上司に逆らう事ができずにどんどん無気力になっていき最終的にうつ病を発症してしまう方が多いです。

過度な労働

過度な労働が原因でうつ病を発症する方もいます。

こちらも、仕事上ですし過度な労働も上司からの指示だと思いますので上司との関係性に含めてもよかったのですが会社全体が過度な労働をしている会社もあります。

ママ友関係

会社に勤めている方だけではなく専業主婦の方でもママ友関係などが原因でうつ病を発症する事があります。

ママ友関係とは面倒くさい関係性だという事はご存知の方が多いと思います。

子供の為にグッと堪えたり小学生や中学生のようにいじめが行われる時だってあります。

普通の友人関係じゃないからこそ面倒くさい事が多くありストレスの原因となってしまい、うつ病を発症させてしまうのです。

人間関係がうつ病の原因

うつ病の原因で多いと言われている原因をまとめてみました。

上記を見てもらればわかると思いますが人間関係が原因という事が多いです。

生きている限り誰かと関わっていかなくてはいけませんが人間関係こそがストレスの原因になっているのです。

会社に¥で働いていても”このような発言をしたら印象が悪いのでは”などと考えたりママ友関係でも言いたい事も言えずに我慢していたりと人間関係を築いていく事がストレスになってしまうのです。

友人などだと自分で選ぶ事ができますが上司やママ友というのは自分で選ぶ事ができないのでストレスの原因になってしまうのです。

ストレス社会と言われ誰もがストレスを抱えて生きていますが人間関係というのはなくならない物です。

まとめ

うつ病の原因は人間関係という事が多いという事がわかって頂けたと思います。

友人関係でも言いたい事を言えずにストレスを抱えながら関わっている方もいますが、自分で選ぶ事もできず離れる事もできない上司やママ友などからのストレスは想像以上のものです。

人間関係を完全に遮断し生きていくという事は難しいことです。

うまく関わっていくしかありません。

ですが、それができな時もあります。

うつ病の原因は人間関係が多くを締めていますので自分は人間関係でどれほどのストレスを抱えているのか、しっかりストレスを発散する事ができているのか考えてみてくださいね。

ストレスをなくすという事はできませんのでストレスを発散するという事を考えて方がいいでしょう。

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